21 Tage Challenge

Online BeckenRaumReise

Hole dir deine Weiblichkeit und Lebensfreude wieder zurück.
Du hast es dir verdient!
  • Wie wäre es, wenn du eine stabile Körpermitte und aufrechte Haltung aus dir heraus spürst innerhalb von 21 Tagen.
  • Stell dir vor, dass mehr Lebensfreude und Freude am Frau-Sein innerhalb von einem Monat möglich ist.
  • Wie wäre es, wenn du Kontinent von Urin und Wind bist innerhalb von 21 Tagen durch Wissen und Umsetzung von Alltagsverhalten und Übungen.
  • Stell dir vor, dass du entspannt durch die Zykluszeit gehst innerhalb von einem Monat.
  • Stell dir vor, dass Beschwerdefreiheit von Kreuz- und Unterleibssymptome innerhalb von einem Monat möglich wäre.
 
DAS HAT FOLGENDE AUSWIRKUNGEN:
 

Die meisten Frauen wissen nicht genau, wie sie ihren Beckenboden aktivieren können und welches weibliche Kraftzentrum in ihnen sitzt. Sie fühlen sich ausgeliefert durch den Menstruations-Zyklus und von gelegentlichem Urinverlust bei körperlicher Aktivität.

Damit sie selbstbestimmt ihr Leben mit Freude und spielerischer Leichtigkeit geniessen können, helfen einfache Körperübungen und das Wissen über den weiblichen Zyklus.

Sie kennen die Zyklusphasen und können ihr Leben entspannt angehen, sind verbunden mit sich und spüren die innere Ruhe und Stärke. Aufgrund der stabilen Körpermitte können sie ihre Lieblings-Tätigkeiten wieder durchführen, Ausflüge machen und soziale Kontakte pflegen.

Erfahre mehr

Nimm deine Zukuft selbst in die Hand

Darin unterstützt dich die BeckenRaumReise

Stell dir vor, was möglich ist....

Stell dir nun für einen Moment vor, dass du volle Kontrolle über deine Blase hättest, ohne beim Husten, Niesen und lachen in die Hose zu machen.

Stell dir vor, dass du mehr Lebensfreude spürst und entspannt durchs Leben gehst, weil du dich nicht durchs Leben beißt und ständig angespannt fühlst. Für alle anderen da bist und dich selber vernachlässigst.

Stell dir einen Moment vor, dass du deine Rücken- und Unterleibsschmerzen weg sind, weil du dich nicht kraftlos, müde und erschöpft fühlst, weil du dir zuwenig Raum für dein Wohl genommen hast und dich in einer Abwärts-Spirale siehst.

Stell dir doch einfach vor, dass du eine aufrechte Haltung hast und deine Körpermitte gut spürst, weil du die Lösung kennst, wie du rund um den Beckenboden arbeiten kannst und es kein Tabuthema in der Gesellschaft ist.

Was würde dann möglich sein?

–          Du kannst unbeschwert lachen. Spürst wieder die Spontanität und Leichtigkeit.

–          Du gehst deinen sportlichen Hobbies nach und magst experimentieren und spielen.

–          Fühlst dich als Frau wahrgenommen und löst Interesse beim Gegenüber aus.

–          Entdeckst deine Sinnlichkeit und die weibliche Göttlichkeit.

–          Pflegst deine sozialen Kontakte, machst Besuche und gehst auf Reisen.

Ich begleite dich durch diese einzigartige Reise

Wenn du lernen möchtest, wie du entspannt und trocken bei körperlicher Belastung bleibst, dann präsentiere ich dir voller Freude die Online BeckenRaumReise – 21 Tage Challenge.

 

Erreiche durch die BeckenRaumReise folgende Ergebnisse:

    • Eine bessere Beckenbodenkontrolle
    • Spürst weniger Drang zur Toilette zu gehen
    • Brauchst weniger Binden
    • Spürst weniger Senkungsbeschwerden
    • Kannst deinen Hobbys wieder lustvoll aufnehmen
    • Spürst mehr Energie, weil du körperliche Blockaden lösen kannst
    • Fühlst dich als Frau wohl
    • Magst dich dadurch anders bewegen und ausdrücken
    • Kennst längere Zeiträume ohne Stress
    • Kannst einfach die gegenwärtige Situation freudig genießen
    • Musst keine Angst haben vor störendem Urin-Geruch
    • Hast mehr Vertrauen in deine Blase und Darm
    • Pflegst einen liebevollen Umgang mit dir und durch die Zyklusphasen
Kundenstimmen

Das erzählen Frauen über die BeckenRaumReise

Lese, was möglich ist aufgrund der 21 Tage Challenge
8

Andrea hat uns während der BeckenRaumReise ein vielfältiges Repertoire an Kräftigungs- und Entspannungsübungen gezeigt, alltagstaugliche Tipps gegeben, Hilfsmittel zum Üben empfohlen sowie wertvolles Wissen rund um den Beckenboden und den Zyklus der Frau vermittelt. Die Challenge war sehr abwechslungsreich gestaltet.

Cecile
60 Jahre, 3 erwachsene Kinder
Woman reading a book at a cafe

Liebe Andrea Deine Online-Kurse mit den Video-Übungen und Anleitungen sind genial, hilfreich und super im Alltag anzuwenden. Kann das nur weiterempfehlen.

Ariane
44 Jahre, 2 Kinder
Portrait of businesswoman using digital tablet while having coffee in office

Liebe Andrea In diesen sechs Tagen habe ich mehr Informationen und Tricks an die Hand bekommen, als in der ganzen Rückbildungszeit. Deine Arbeit ist wertvoll. Danke, dass du dein ganzes Wissen mit uns teilst.

Christa
38 Jahre, 2 Kinder
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Liebe Andrea! Ich finde die Challenge super! Alles ist sehr gut, ausführlich und schlüssig erklärt, und auch mega spannend! Ich hatte schon viele Aha-Erlebnisse und viel gelernt. Ich finde es einfach toll. Herzlichen Dank!

Nicole
31 Jahre, 1 Kind
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Liebe Andrea Ich finde deine Videos sehr klar und gut verständlich und mein Übungs-Notizheft füllt sich erstaunlich schnell mit wertvollen Tipps. Ich bin auch dran ein paar Alltagsgewohnheiten zu ändern.

Corinne
51 Jahre, 2 Kinder
Team 20.jpg

Andrea ist sehr kompetent und überzeugend. Ihre herzliche ruhige Art macht sie äusserst sympathisch. Ich kann Andrea und die Challenge auf jeden Fall weiterempfehlen.

Petra
29 Jahre, 1 Baby

Was beinhaltet die Online BeckenRaumReise?

Online BeckenRaumReise – 21 Tage Challenge

Mit diesem Kurs begleitet Andrea Joho interaktiv und professionell durch ihre vertiefte Erfahrungen als Beckenraum-Expertin.

Du bekommst Informationen und Körperübungen / Meditationen, die vorwiegend im Beckenraum stattfinden. Das Ganze ist online und findet hauptsächlich über Telegram (Anleitungs-Videos, Meditationen und Übungen) und Messenger (Fragen und Antworten) statt.

Die 21 Tage Challenge zeigt auf, dass frau bereit ist, sich über 21 Tage mit dem Thema auseinanderzusetzen und mitmacht, die Videos zu schauen und gleich praktisch anzupacken. Während der ganzen Zeit ist Andrea Joho als therapeutische Fachperson dabei und gibt Inputs, stellt Fragen und beantwortet Fragen. Tag für Tag geht es weiter in die Tiefe des Themas.

Das Ziel: Mehr Bewegungsfreiheit und Lebenslust für die Frau.

Jeden Tag erhältst du eine Video-Botschaft mit Übungen oder Meditationen über Telegram.

Je nach Thema ist das Video zwischen 10 und 20 Minuten. Zusätzlich findest du in Telegram täglich einen Tipp oder Inspiration sowie eine Hausaufgabe. Die Videos und Tagesaufgaben stehen dir als Datei über die Challenge zur Verfügung.

–          Somit 21 Videos, welche immer zur Verfügung stehen (geschätzter Wert: CHF 420)

–          Tagestipp- und Hausaufgaben (geschätzter Wert: CHF 130)

–          Begleitung in der Gruppe durch 24/7 Fragen, Austausch (geschätzter Wert: CHF 230)

–          Weitere Praxis-Tipps zur Vertiefung und Heiligung des Beckenraumes (geschätzter Wert: CHF 280)

–          Professionelle Anleitung durch die Expertin Andrea Joho  (geschätzter Wert: 780 CHF)

–          Möglichkeit Produkte zur Unterstützung zu kaufen, andere Programme, die ineinander übergreifen, wie Selbstkurse: Zyklusmagie, Masterclass

Und so sieht das im Detail aus:

  • Video: 21 Videos, welche immer zur Verfügung stehen (geschätzter Wert: CHF 420)

Übertragung von Andrea Joho`s jahrzehntelangen Praxis-Erfahrungen. Erhält alle detaillierten Informationen, spezifischen Erfahrungen und logischen Begründungen dazu und bekommt eine bis mehrere praktische Körper-Übungen mit, welcher “frau”  gleich mitmachen kann. So oft sie will. Zudem stehen die Videos immer zur Verfügung und erinnern an die Thematik. Dadurch kommt die lang ersehnte Veränderung ins Körperbewusstsein, und die Teilnehmerin fühlt sich von Übung zu Übung ganzheitlich besse

  • Tipps und Hausaufgaben:  (geschätzter Wert: CHF 130)
    Vertiefung und Anregungen zur Unterstützung der Körper-Übungen. Einen Auftrag, es in den Alltag einzuführen und regelmässig umzusetzen. Es geht um den Transfer des Gelernten.
  • Telegram Messenger Gruppe:
    Frau ist nicht alleine unterwegs. Fühlt sich dadurch getragen, unterstützt und eingebettet. Hat mich als Expertin immer zur Seite. Das gibt Vertrauen und Sicherheit. Hat das Handy meist zur Hand und kann es überall und immer machen – somit gute Erreichbarkeit und Nähe zur Spezialistin Andrea Joho
  • Ausblick auf Verkaufsprodukte und weitere Dienstleistungen zur Unterstützung im Thema:

Dranbleiben und sich mit äusseren Hilfsmittel helfen können. Noch mehr Wissen und Übungen kennen lernen durch die Erweiterung in spezifische Themen wie Monatszyklus, weibliche Kraft, kosmische Einflüsse (Mond und Planeten), etc.

Was macht dieses Programm einzigartig und erfolgreich?


Hör dir mein Video an

Bist du bereit?

Einfache Schritte zu deinem Erfolg

Alles beginnt mit einer Entscheidung

Wenn du bereit bist für:

  • Kontinenz von Urin, Wind und Stuhl
  • einer stabilen und erforschten Körpermitte
  • sowie Beschwerdefreiheit von Rücken- und Unterleibsbeschwerden
  • spüren von mehr Lebensfreude
  • Und Annehmen deines Frau-Sein

Dann sichere dir das Gesamt-Paket

21 Videos - Tagestipp- und Hausaufgaben - Begleitung in der Gruppe in Telegram - Weitere Praxis-Tipps zur Vertiefung des Beckenraumes - Professionelle Anleitung durch längjährige Beckenboden-Expertin und Frauenbegeiterin - Und Möglichkeit Produkte zur Unterstützung

Einmalzahlung

Gespannt auf den Bonus
Du hast die Möglichkeit, die Masterclass “Feminine Power Principles” im Wert von € 49 und die Zyklusmagie im Wert von € 79 für 50% zu erwerben
1
Bereit für deine Mitarbeit
Du bist bereit für: - Ein Versprechen, aktiv was zu tun - Dir dafür Zeit einzuteilen - Dich Wichtig nehmen und auf deine Zeichen achten - Mehr Lebensfreude einzuladen und zu spüren - Und bereit bist, dich als Frau anzunehmen
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Einchecken für die Reise
Dann kannst du dich dafür anmelden und dir das Gesamt-Paket sichern
3
Lade die Veränderung ein
Diese 21 Tage Challenge eröffnet dir eine neue Dimension des Frau-Seins. Melde dich jetzt an
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Ich bin bereit für Veränderung

21 Tage Schritt für Schritt in die neue Dimension des Frau-Seins

Dein Leben ist lebens- und liebenswert!
1
Jahre Erfahrung

So schön dich kennenzulernen – ich bin Andrea Joho und habe die Online BeckenRaumReise by Andrea Joho kreiert.

Ich bin seit 15 Jahren im Spezialgebiet Beckenbodentherapie als Tutorin, Instruktorin

und zertifizierte Lehrerin unterwegs. Begleite also schon viele Jahre Frauen und Männer bei Problemen rund ums Thema “Inkontinenz, Drang und Stuhlverhalten”.

Die Übungen sowie Tipps und Tricks dazu sind so einfach und wirkungsvoll, dass es einfach JEDE FRAU wissen müsste. Mit dem Wissen und dem Umsetzen gewinnt frau viel Lebensqualität zurück und spürt sich besser als Frau und weibliches Wesen.

Durch die Ausbildung der Frauenbegleiterin kann ich noch mehr Heilung in das Thema “Weiblichkeit” reinbringen, Selbstannahme, Selbstliebe und Empowerment.

Weibliche Schönheit beginnt im Inneren, in der Akzeptanz des Körpers. Das Wissen über den Beckenraum und die geistigen, seelischen und kosmischen Zusammenhänge.

Andrea Joho

Mentorin der neuen Zeit

Diese Fragen tauchen immer mal auf...

  • Was ist, wenn ich diesen 3 Wochen nicht immer Zeit habe, die Videos zu schauen?

Du gehst dein eigenes und persönliches Tempo. So kann es sein, dass du in einer Woche kaum ein Video schauen magst, dafür an anderen Tagen mehr als nur das Eine. Du hast die Videos über die Online BeckenRaumReise weiter zur Verfügung.

Schau und praktizier die Übungen zu deiner Zeit.

  • Kann ich mitmachen, wenn ich keine Gebärmutter mehr habe?
    Auf jeden Fall! Die Gebärmutter ist weiterhin auf energetischer Ebene vorhanden und du kannst trotzdem Kontakt zu ihr aufnehmen und die Übungen mitmachen.

    Deine Weiblichkeit darf Raum und die Geborgenheit wieder einnehmen.

  • Wieviel Zeit muss ich mir einplanen?

Um den grössten Nutzen zu haben, ist es von Vorteil, dass man sich in den 21 Tagen eine halbe Stunde reserviert. Die Videos gehen zwischen 10 bis 20 Minuten. Es bietet sich an, danach aufzuschreiben, was man für sich als AHA rauszieht und was man dabei fühlt.

Also ein BeckenRaumReise-Tagebuch zur Begleitung durch die 21 Tage Challenge.

  • Muss ich bereits Probleme haben oder kann ich es präventiv machen?

Noch idealer ist es, wenn du die Reise machst, bevor du grosse Einschränkungen hast. Dadurch stellen sich auch schneller die Fortschritte und die Verbesserungen ein.

Du bist dir bewusst, über deine Haltunge und Körperwahrnehmung und kannst dein Alltags-Verhalten anpassen, bevor sich Probleme zeigen müssen.

Aber auch wenn du deine Einschränkungen und Beschwerden hast, ist die Online BeckenRaumReise für dich passend. Durch das Bewusstwerden und die neuen Inputs in deinen Körper stellen sich Verbesserungen ein und die Abwärtsspirale wird unterbrochen.

Wenn du langfristig über die 21 Tage Challenge die Übungen fortsetzt, spürst du auf verschiedenen Ebenen die Stärke und die Ausdauer.

  • Was passiert, wenn ich in den 3 Wochen nicht aktiv dabei sein kann?

Du kannst die Online BeckenRaumReise beliebig auch zu einem späteren Zeitpunkt starten. In der Zeit der 21 Tage Challenge bin ich aktiv in der Telegram-Gruppe verfügbar und jederzeit erreichbar. Danach halte ich die Gruppe noch für weitere 30 Tage offen, bevor dann die Gruppe geschlossen wird und somit auch die Interaktion.

Du bist hier richtig!

Das unterstützt dich in der Entscheidung

Gehen wir den Weg gemeinsam
  • Das Programm ist perfekt für dich, wenn du Kinder geboren hast und du wieder mehr für dich und deinen Körper schauen und dich stärken möchtest.
  • Das Programm passt, wenn du beim Trampolin springen und Joggen immer tröpfchenweise Urin verlierst.
  • Das Programm ist ideal für dich, wenn du dir Informationen und Übungen wünschst, um deinen Beckenboden zu stärken und wieder unbeschwert hüpfen und joggen willst.
  • Das Programm ist genau richtig, wenn du deine innere Mitte und deine Weiblichkeit besser kennenlernen und spüren möchtest.
  • Das Programm passt, wenn du seit den Wechseljahren eine Veränderung spürst und was für dich tun und bewusst Zeit nehmen möchtest. Denn Blasenschwäche und Wechseljahre muss nicht sein.
  • Das Programm ist für dich perfekt, wenn du dir Kinder wünschst und deinen Beckenraum optimal auf diese Zeit vorbereiten möchtest.

 

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